Poroto Colorado, semilla, seco - Phaseolus vulgaris |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 1394 | kj |
Energía | 333 | kcal |
Agua | 13.2 | g |
Proteínas | 19.6 | g |
Grasa Total | 1.2 | g |
Carbohidratos totales | 61 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 5 | g |
Sodio |
| mg |
Potasio |
| mg |
Calcio |
| mg |
Fósforo | 542 | mg |
Hierro | 13.76 | mg |
Zinc | 3.6 | mg |
Tiamina |
| mg |
Rivoflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vitamina C |
| mg |