Piñon de araucaria, pepita, crudo |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 925 | kj |
Energía | 221 | kcal |
Agua | 42.4 | g |
Proteínas | 14.6 | g |
Grasa Total | 1.2 | g |
Carbohidratos totales | 37.9 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 3.9 | g |
Sodio | 5 | mg |
Potasio | 305 | mg |
Calcio | 17 | mg |
Fósforo | 181 | mg |
Hierro | 1.71 | mg |
Zinc |
| mg |
Tiamina | 0.403 | mg |
Rivoflavina | 0.221 | mg |
Niacina | 14.4 | mg |
Vitamina C |
| mg |