Piñon de araucaria, pepita, crudo |
Por 100 gr de porción comestible | |||
Energía | 925.3 | kj |
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Energía | 221 | kcal |
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Agua | 42.4 | g |
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Proteínas | 14.6 | g |
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Grasa Total | 1.2 | g |
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Carbohidratos totales | 37.9 | g |
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Carbohidratos disponibles |
| g |
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Fibra dietética |
| g |
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Cenizas | 3.9 | g |
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Sodio | 5 | mg |
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Potasio | 305 | mg |
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Calcio | 17 | mg |
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Fósforo | 181 | mg |
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Hierro | 1.7 | mg |
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Zinc |
| mg |
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Tiamina | 0.403 | mg |
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Rivoflavina | 0.221 | mg |
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Niacina | 14.4 | mg |
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Vitamina C |
| mg |
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