Mora, fresca - Morus spp. |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 289 | kj |
Energía | 69 | kcal |
Agua | 82.8 | g |
Proteínas | 1.2 | g |
Grasa Total | 0.6 | g |
Carbohidratos totales | 14.6 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 0.8 | g |
Sodio | 2 | mg |
Potasio | 257 | mg |
Calcio | 36 | mg |
Fósforo | 48 | mg |
Hierro | 1.57 | mg |
Zinc |
| mg |
Tiamina | 0.053 | mg |
Rivoflavina | 0.079 | mg |
Niacina | 1.1 | mg |
Vitamina C | 2.4 | mg |