Lenguado, fresco, crudo, carne - Paralichthys spp |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 327 | kj |
Energía | 78 | kcal |
Agua | 80.2 | g |
Proteínas | 17.5 | g |
Grasa Total | 0.8 | g |
Carbohidratos totales | 0.2 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 1.35 | g |
Sodio |
| mg |
Potasio |
| mg |
Calcio |
| mg |
Fósforo |
| mg |
Hierro |
| mg |
Zinc |
| mg |
Tiamina | 0.081 | mg |
Rivoflavina | 0.34 | mg |
Niacina | 3.5 | mg |
Vitamina C | 1.8 | mg |