Aceituna de monte - Zyziphus sativa

Por 100 gr de porción comestible

Energía

389.4 

kj 

Energía

93 

kcal 

Agua

77.7 

Proteínas

1.6 

Grasa Total

0.4 

Carbohidratos totales

19.4 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

0.85 

Sodio

 

mg 

Potasio

192 

mg 

Calcio

33 

mg 

Fósforo

29 

mg 

Hierro

0.59 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

10 

mg 

B caroteno eq. totales

135 

ug 

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