Poroto Alubia, semilla, seco - Phaseolus vulgaris |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 1411 | kj |
Energía | 337 | kcal |
Agua | 12.7 | g |
Proteínas | 19.8 | g |
Grasa Total | 0.8 | g |
Carbohidratos totales | 62.8 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 3.97 | g |
Sodio |
| mg |
Potasio |
| mg |
Calcio |
| mg |
Fósforo | 468 | mg |
Hierro | 11.41 | mg |
Zinc | 2.5 | mg |
Tiamina |
| mg |
Rivoflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vitamina C |
| mg |