Poroto Negro, semilla, seco - Phaseolus vulgaris |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 1281 | kj |
Energía | 306 | kcal |
Agua | 12.9 | g |
Proteínas | 20.6 | g |
Grasa Total | 1 | g |
Carbohidratos totales | 61.5 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 4.09 | g |
Sodio |
| mg |
Potasio |
| mg |
Calcio |
| mg |
Fósforo | 418 | mg |
Hierro | 15.9 | mg |
Zinc | 3.5 | mg |
Tiamina |
| mg |
Rivoflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vitamina C |
| mg |