Poroto Negro, semilla, seco - Phaseolus vulgaris |
Por 100 gr de porción comestible | |||
Energía | 1281.2 | kj |
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Energía | 306 | kcal |
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Agua | 12.9 | g |
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Proteínas | 20.6 | g |
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Grasa Total | 1 | g |
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Carbohidratos totales | 61.5 | g |
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Carbohidratos disponibles |
| g |
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Fibra dietética |
| g |
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Cenizas | 4.1 | g |
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Sodio |
| mg |
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Potasio |
| mg |
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Calcio |
| mg |
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Fósforo | 418 | mg |
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Hierro | 15.9 | mg |
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Zinc | 3.5 | mg |
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Tiamina |
| mg |
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Rivoflavina |
| mg |
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Niacina |
| mg |
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Vitamina C |
| mg |
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