Poroto Negro, semilla, seco - Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1281.2 

kj 

Energía

306 

kcal 

Agua

12.9 

Proteínas

20.6 

Grasa Total

Carbohidratos totales

61.5 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

4.1 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

418 

mg 

Hierro

15.9 

mg 

Zinc

3.5 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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