Poroto Oval, semilla, seco - Phaseolus vulgaris |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 1373 | kj |
Energía | 328 | kcal |
Agua | 12.7 | g |
Proteínas | 18.2 | g |
Grasa Total | 1.1 | g |
Carbohidratos totales | 63.7 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 4.35 | g |
Sodio |
| mg |
Potasio |
| mg |
Calcio |
| mg |
Fósforo | 460 | mg |
Hierro | 9.5 | mg |
Zinc | 3.9 | mg |
Tiamina |
| mg |
Rivoflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vitamina C |
| mg |