Espinaca, hoja, fresca, hervida |
Por 100 gr de porción comestible | |||
Energía | 54.4 | kj |
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Energía | 13 | kcal |
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Agua | 96 | g |
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Proteínas | 2.5 | g |
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Grasa Total | ... | g |
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Carbohidratos totales | 0.7 | g |
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Carbohidratos disponibles |
| g |
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Fibra dietética |
| g |
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Cenizas | 0.8 | g |
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Sodio | 18 | mg |
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Potasio | 274 | mg |
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Calcio | 32 | mg |
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Fósforo | 47 | mg |
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Hierro | 1 | mg |
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Zinc |
| mg |
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Tiamina |
| mg |
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Rivoflavina |
| mg |
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Niacina |
| mg |
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Vitamina C | 23.7 | mg |
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