Lenteja, semilla entera, seca, cruda - Lens esculenta |
Por 100 gr de porción comestible | |||
Energía | 1465.4 | kj |
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Energía | 350 | kcal |
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Agua | 10.9 | g |
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Proteínas | 20.8 | g |
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Grasa Total | 0.8 | g |
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Carbohidratos totales | 64.8 | g |
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Carbohidratos disponibles |
| g |
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Fibra dietética |
| g |
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Cenizas | 2.7 | g |
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Sodio | 12 | mg |
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Potasio | 1104 | mg |
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Calcio | 46 | mg |
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Fósforo | 265 | mg |
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Hierro | 3.9 | mg |
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Zinc |
| mg |
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Tiamina | 0.385 | mg |
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Rivoflavina | 0.189 | mg |
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Niacina | 1.5 | mg |
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Vitamina C |
| mg |
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