Poroto, semilla, enlatado - Phaseolus vulgaris |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 373 | kj |
Energía | 89 | kcal |
Agua | 70.6 | g |
Proteínas | 8.4 | g |
Grasa Total | 0.9 | g |
Carbohidratos totales |
| g |
Carbohidratos disponibles | 11.9 | g |
Fibra dietética | 6.7 | g |
Cenizas | 1.5 | g |
Sodio | 92 | mg |
Potasio | 366 | mg |
Calcio | 49 | mg |
Fósforo | 105 | mg |
Hierro | 1.7 | mg |
Zinc | 1.3 | mg |
Tiamina |
| mg |
Rivoflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vitamina C |
| mg |